Очки для работы на компьютере как выбрать

Очки для работы на компьютере: как правильно выбрать

Понимание цифрового напряжения глаз

Длительное пребывание за экранами компьютеров может вызвать цифровой напряжённость глаз, характеризующуюся сухостью, раздражением, головными болями и усталостью. Специальные очки для работы на компьютере помогают уменьшить это напряжение, блокируя вредный синий свет, испускаемый экранами.

Ключевые характеристики

• Блокировка синего света: Ищите линзы, которые блокируют 25-30% вредного синего света.
• Антибликовое покрытие: Это покрытие уменьшает блики и улучшает видимость.
• Эргономическая оправа: Рама должна удобно сидеть, не надавливая на нос или уши.
• Многослойные линзы: Линзы с несколькими покрытиями обеспечивают улучшенную защиту и долговечность.

Индивидуальные потребности

Помимо основных характеристик, следует учитывать и индивидуальные потребности:

1. Рецепт для чтения: Если у вас дальнозоркость, вам понадобятся очки с линзами для чтения.
2. Мультифокальные линзы: Для тех, кому нужны очки для зрения вблизи и вдаль.
3. Оттенок линз: Выбирайте оттенок линз, подходящий вашему рабочему месту и предпочтениям.

Дополнительные преимущества

• Защита от УФ-излучения: Выбирайте линзы с защитой от ультрафиолета, чтобы защитить глаза от солнечных лучей.
• Улучшение сна: Блокировка синего света может улучшить качество сна, поскольку синий свет подавляет выработку мелатонина.
• Повышение производительности: Уменьшение цифрового напряжения глаз может повысить внимательность и продуктивность.

FAQ

1. Какие бренды очков для работы на компьютере лучше? Ray-Ban, Oakley и Gunnar.
2. Нужны ли мне очки для работы на компьютере, если у меня нет никаких симптомов? Да, очки могут помочь предотвратить развитие цифрового напряжения глаз.
3. Как часто я должен менять очки для работы на компьютере? При ежедневном использовании рекомендуется менять их каждые 1-2 года.
4. Могу ли я использовать очки для работы на компьютере во время вождения? Нет, очки для работы на компьютере не следует носить во время вождения, так как они могут искажать цвета.
5. Можно ли носить очки для работы на компьютере поверх моих обычных очков? Да, существуют насадки для очков для работы на компьютере, которые можно надеть поверх обычных очков.
6. Как чистить очки для работы на компьютере? Используйте мягкую ткань из микрофибры и специальный очиститель для очков.
7. Какого цвета линзы лучше для очков для работы на компьютере? Желтые или оранжевые линзы могут помочь блокировать больше синего света.
8. Есть ли какие-либо побочные эффекты от ношения очков для работы на компьютере? Большинство людей не испытывают побочных эффектов, но некоторые могут испытывать легкие головные боли или головокружение.
9. Сколько стоят очки для работы на компьютере? Цена может варьироваться от 50 до 500 долларов в зависимости от бренда и функций.
10. Нужен ли рецепт для покупки очков для работы на компьютере? Нет, для очков для работы на компьютере не требуется рецепт, но рекомендуется проконсультироваться с окулистом, чтобы определить правильный тип очков для ваших глаз.